學會這些技巧能讓你宅得更輕鬆 宅在家如何調整生活方式

发布时间：2025-06-03 07:00:30 来源：南京房源网 作者：

·投屏，技巧家何讓學習娛樂更爽更高效

最新許多學生都在家裏線上學習，更轻許多視頻平台也免費了多部影片，松宅生活如果你學會了投屏功能，很輕鬆的就將小屏幕投射到大屏幕上，觀看起來會爽很多，那麽如何投屏呢？

第一，現如今幾乎大部分的智能電視和智能手機都支持投屏功能，萬維君還沒有遇到不可以的，這兩個硬件設備也是必須的。

和iOS的智能設備都可以，但存在著差異，蘋果設備采用的是AirPlay 鏡像，安卓設備采用的是DLNA投屏，再其各種安卓智能設備設置當中都可以找到“無線投屏”，打開此功能即可。

第二，兩款智能設備最好是處於同一WiFi網絡中。

隻需要具備以上兩點，在觀看節目時就可以輕鬆實現讓手機畫麵在智能電視上同步顯示了，與此同時手機還會成為你的“遙控器”。

獨樂樂不如眾樂樂，輕輕鬆鬆就可以讓家人一起來智能電視大屏幕帶來的暢快學習娛樂體驗。

·電吹風機的妙用其實還有很多

近來，由於口罩缺貨，電吹風機也跟著火了一把。使用後的一次性醫學口罩，以家用保鮮袋包裹，家用電熱吹風處理30分鍾後可再次使用，不影響其原有的濾過截留效果，並可滅活汙染的病毒。

當然，在實際操作過程當中許多朋友遇到了很多問題，比如電吹風機能連續開30分鍾嗎？得有多熱，拿著多累保鮮袋都化了吧…不管怎麽樣，如果必須要天天出門，又沒有口罩換，試一試有備無患。

其實，毫不起眼的吹風機還有許多妙用：

第一，它可以“幹燥防潮”。回家後，拿吹風機對著鞋子吹一吹，不僅變幹了，還能殺菌、預防腳癬和腳氣；家裏的餅幹受潮了，對著吹一吹，，立馬又回到香脆口感；手機調到水裏麵了，拿著吹一吹，說不定還能用。

第二，它是“清潔”小能手。電腦鍵盤有積灰？用吹風機沿著鍵盤的縫隙吹一吹，灰塵立馬跑出來；換季時從櫃子拿出來的衣服有黴味？用吹風機吹一吹，黴味自然就不見了；浴室的鏡子總是一片霧氣？用吹風機吹一吹，立馬不見了；書籍等受潮發黴了？抓緊用吹風機吹一吹。

第三，它還是輔助保健的利器。睡覺落枕了？用吹風機的熱風檔吹肩膀周圍，配合以按摩，過一會兒就舒爽了；著涼頭痛了？隔著毛巾用吹風機對著太陽穴吹2到3分鍾，可以有效緩解；胃痛時、痛經時也可以用吹風機對著肚子吹一會，可以有效緩解。

當然，相信網友們還私藏有許多吹風機的妙用，比如冰箱化霜，撕膠帶等等，更多妙用可以留言探討。

·冰箱的食材存儲，如果放得更多？

由於現如今是非常時期，為了盡量的少出門，許多家庭都會一次性購買許多食材。此時，除了需要一台大冰箱之外，冰箱內食材的存放方式也很有講究。

生食熟食分開放，肉類海鮮分開放，瓜果蔬菜獨立包，土豆、洋蔥、西紅柿，香蕉、芒果，紅毛丹，咖啡、茶葉、巧克力…能不放，就不放。

一次性購買大量食材，此時的冰箱裏麵一定會非常的擁擠，預防細菌的交叉感染就變得尤其重要。當然，最好的方式就是選擇多門分區存儲的冰箱，冷藏、冷凍、保鮮、幹濕都物理化的分開。

大部分家庭的冰箱肯定不是多開門的，那麽要想冰箱裏麵的食材更加整齊潔淨，合理使用保鮮收納工具就顯得尤為重要。

利用冰箱的縱深空間，可以使用長方形的收納盒，它可以有效把冰箱內的眾多食材進行一個分類，這樣無論是你在拿取，或者你將來補充食材、二次儲存的時候都極為方便，且有利於這個整齊狀態的長久保持。

此外，對於許多食材我們可以預處理以後再放進冰箱。比如小香蔥，可以買回來就洗幹淨，自然晾幹至表麵完全沒有水分後，切碎，放進密封袋內，封好後冷凍；比如韭菜，可以先切成5-6cm的長度，用打濕的廚房紙巾包好，放入帶拉鏈的密封袋內，再放入冷藏室保存；比如半個南瓜，可以切掉中間種子和軟軟的那一部分，放進帶拉鏈的保鮮袋，放入冷藏室保存。

學會了這些，你不僅能夠每天吃上一口新鮮菜，還能讓冰箱存儲更多的食材。

宅在家如何調整生活方式？

一、製定一個計劃。安排好每天要做的事情，特別是要保證規律的飲食和睡眠。

二、鑽研一件事請。如看書、聽音樂、寫字、學習一項新技能等，並且享受這個過程。

三、找到一種支持。如來自家人和朋友的陪伴，是很重要的社會支持。可以跟家人一起做家務、聊天，或通過電話、視頻聊天等方式跟家人和朋友保持聯係。

四、進行一項鍛煉。在心情煩躁時，做一遍八段錦或自己喜歡的室內運動。利用運動或健身APP，跟朋友遠程相約一起鍛煉。

五、思考一些體驗。比如自己可以從這段經曆中獲得什麽有價值的人生體驗等。

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