女人五個時期避孕實戰手冊

一.孰優孰劣

目前流行的女人避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，期避宮內節育器，孕实激素避孕法，战手絕育。女人宮內節育器和絕育不適合你的期避情況，所以隻討論自然避孕法、孕实屏障避孕法和激素避孕法。战手

1.自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。女人中斷性交必須在性高潮來臨前，期避將陰莖抽出陰道外，孕实實施起來非常困難，战手而且，女人在射精之前有一些精子已經漏入陰道。期避此方法極其不可靠，孕实長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。

計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。

特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，或使精子不能遊動。

2.屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須將陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。

3.激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。複合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高於避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。

4.緊急避孕方法：如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經紊亂等不適，所以盡量采取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

二.不同情況對號入座

1.新婚時期新婚期

避孕措施應以簡單、容易掌握、不會給今後的妊娠帶來影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。

2.懷孕及哺乳期

為了不影響幼兒發育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產後6周檢查時放置宮內節育器(俗稱“上環”)。使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環、皮下埋植劑等也是不錯的選擇，且產後42天就可以開始使用。女性剖腹產恢複期。

剖腹產對女性身體的傷害較大。產後不哺乳者可選用口服避孕藥。《中國計劃生育操作常規》指出，需要哺乳者在剖腹產後6個月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化後，可放置宮內節育器來避孕，此外使用避孕套也是最適合此類女性的避孕方法。

3.女性流產後恢複期

做人工流產手術時，如果孕期在7周以內，術後子宮收縮比較好，可同步放入宮內節育器或者宮內節育係統，以進行長效避孕。但對於因避孕環脫落而意外妊娠的婦女來說，應改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕藥，如特居樂。這種避孕藥不但能幫助子宮內膜修複，還可以幫她們恢複規律的月經。

4.生育過的年輕女性

10月懷胎後，很多夫妻在平均長達25年的時間裏需要長期避孕，這時女性可首選放置宮內節育器的方法。不過，有生殖道急性炎症、宮頸口過鬆或月經過多的女性不宜使用。

5.更年期

更年期女性月經逐漸出現紊亂，排卵沒有規律，避孕方法首選放置宮內節育係統。它在實現避孕目的的同時，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應。

特殊患病期很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥;患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內節育器，這類女性最好在醫生推薦下選擇避孕方法。